Workshop Introducción a la Técnica Hipopresiva

El workshop  Introducción a la Técnica Hipopresiva es un espacio de práctica dirigido a:   mujeres en puerperio o postparto (más de 4 semanas tras parto vaginal y más de 8-10 semanas tras cesárea)   practicantes curiosos que quieran profundizar en la percepción del suelo pélvico y la técnica hipopresiva   profesores de yoga que quieran…
Workshop Introducción a la Técnica Hipopresiva

El workshop  Introducción a la Técnica Hipopresiva es un espacio de práctica dirigido a:

  •   mujeres en puerperio o postparto (más de 4 semanas tras parto vaginal y más de 8-10 semanas tras cesárea)
  •   practicantes curiosos que quieran profundizar en la percepción del suelo pélvico y la técnica hipopresiva
  •   profesores de yoga que quieran ampliar recursos y sumar experiencia a su bagaje profesional

El taller está compuesto de las siguientes etapas:

    • Una introducción teórica acerca de la estructura, funciones y, sobre todo, y beneficios físicos, emocionales y energéticos de la práctica regular de los hipopresivos (Hay estudios que demuestran que el mero hecho de ser conscientes de algo puede producir un efecto físico en el cuerpo y la salud de manera importante. Cuanto más sepas sobre lo que estás haciendo y por qué lo haces mejor resultado conseguirás. Joe Dispensa, El Placebo Eres Tu. Ed. Urano)
    • Fundamentos y pasos para la correcta práctica de hipopresivos
    • Práctica de secuencia básica  y secuencia intermedia
    • Relajación guiada.
    • Se entrega dossier con imágenes y pasos para la práctica continuada en casa
    •  
       

WORKSHOP INTRODUCCIÓN A LA TÉCNICA HIPOPRESIVA

sábado 22 de abril 11:30h / 30€ por persona

+ info y reservas hola@institutodeyoga.es

 

Susi, ¿por dónde empiezo? Esa es la pregunta que más os inquieta y ya tengo la respuesta.

¡Vamos!

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    1. Hola Laura,

      el taller (por el momento) es presencial, en Elche.

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