El cerebro de Buda fue una de las lecturas recomendadas cuando hice la formación con Jason Crandell.
Desde entonces lo he leído y re-leído muchas veces.
Lo tengo lleno de anotaciones y es una de mis fuentes más valiosas para comprender cómo funciona nuestro cerebro y como podemos estimularlo, ya no sólo para realzar nuestra capacidad para fomentar la felicidad y la sabiduría, sino para diluir el impacto del estrés, la tensión y los momentos desafiantes.
Este libro junto con “Deja de Ser tú» y “Sobrenatural” de Joe Dispensa son mi As en la manga y mi ancla cuando necesito bajar a tierra y comprender procesos más allá del momento.
La edición española de “El cerebro de Buda” está descatalogada en este momento (si se te da bien leer en inglés lo tienes rápido en amazon) por eso llevaba tiempo detrás de grabarte este resumen.
Ha sido muy estimulante realizar este mapa visual para ti y aunque apenas son 15 minutos, creo que quedan patentes las ideas principales.
Obviamente si lo lees mejor… es muy claro, ofrece muchas posibilidades y me encanta que sea muy práctico.
Lleva incluidas muchas propuestas y guías para realizar algunas meditaciones.
Por eso, esta vez, tienes preparado un pack:
- Resumen Libro El cerebro de buda
- Meditación guiada para la Fortaleza Interior (inspirada en El cerebro de Buda)
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